Introwertycy w dzieciństwie często wyróżniają się spokojem i refleksyjnością, które mogą być mylnie interpretowane przez otoczenie jako nieśmiałość. Choć nie szukają głośnych zabaw i dużych grup, ich wyobraźnia i kreatywność nie mają granic. Lubią spędzać czas w swoim własnym towarzystwie,…
W dzisiejszym świecie coraz częściej spotykamy się z terminem „narcyzm”, który przyciąga uwagę zarówno psychologów, jak i laików. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie są różne rodzaje osobowości narcystycznej i jakie cechy charakteryzują narcyza? Osobowość narcystyczna to nie tylko przesadne…
Terapia Gestalt to podejście terapeutyczne, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji z otoczeniem. Jej unikalność polega na holistycznym podejściu do człowieka, traktując go jako całość, a nie zbiór oddzielnych problemów. Jakie są…
ADHD u dorosłych to zagadnienie, które wciąż pozostaje w cieniu problemów związanych z dziećmi, choć coraz więcej osób odkrywa, że objawy te mogą towarzyszyć im przez całe życie. Diagnoza ADHD u dorosłych często staje się kluczowym momentem, który pozwala zrozumieć…
Współczesna psychoterapia oferuje wiele narzędzi do radzenia sobie z traumą, ale jednym z najbardziej intrygujących podejść jest terapia EMDR. Ta innowacyjna metoda, wykorzystywana do przetwarzania trudnych doświadczeń, zdobywa coraz większe uznanie zarówno wśród terapeutów, jak i pacjentów. Co sprawia, że…
Gaslighting to subtelna, lecz wyjątkowo destrukcyjna forma manipulacji, która potrafi zasiać ziarno zwątpienia w umyśle ofiary, prowadząc do podważenia jej poczucia rzeczywistości. Czy to tylko sprytna gra psychologiczna, czy też już przemoc emocjonalna, której efekty mogą być równie bolesne jak…
Dystymia, często opisywana jako przewlekła forma depresji, może wpłynąć na nasze życie codzienne bardziej, niż jesteśmy w stanie sobie wyobrazić. Choć objawy są subtelniejsze niż w przypadku klasycznej depresji, ich długotrwała obecność może prowadzić do poważnych trudności emocjonalnych i społecznych.…
Autyzm i zespół Aspergera to spektrum zaburzeń, które często wymykają się jednoznacznym definicjom, a ich diagnoza stanowi wyzwanie zarówno dla specjalistów, jak i dla rodzin. Kluczowym elementem jest wczesne rozpoznanie objawów, które umożliwia wdrożenie odpowiedniej terapii, mającej na celu poprawę…
Każdy z nas miewa dni, kiedy chmury na niebie wydają się bardziej szare, a uśmiech trudniej przychodzi. Na szczęście istnieje wiele prostych i skutecznych sposobów, które mogą poprawić sobie humor i przywrócić pogodę ducha. Od drobnych rytuałów po większe zmiany…
Osobowość anankastyczna to fascynujący, choć często niedoceniany aspekt ludzkiej psychiki, który może wpływać na różne sfery życia. Charakteryzuje się dążeniem do perfekcji, nadmiernym porządkiem i skrupulatnością, co może prowadzić do napięć i frustracji. Czy potrafimy rozpoznać, kiedy nasze potrzeby kontroli…
